Mái tóc dài nhẹ nhàng luôn là ưu thế cho các bạn nữ. Tuy nhiên cũng chính ưu điểm này lại biến thành bất tiện vô cùng lớn trong thời kỳ luyện số đông thao. Việc tóc trở thành bết, rối hay gãy rụng rơi khắp phòng tập cam đoan chẳng hề là tình trạng của riêng bạn nữ nào. Ví như bạn muốn thoát khỏi trạng thái trên thì hãy bảo đảm chính mình không mắc phải 5 lề thói xấu dưới đây.
Không để mắt tóc trước khi tập dượt
Việc chăm bẵm tóc trước khi tập luyện không quá cầu kì nhưng lại là bước quan trọng mà quý khách nữ cần chú trọng. Đầu tiên, bạn nên chọn lựa một loại dầu gội đầu khô để chặn đứng dầu nhờn và mồ hôi quá mức trên da đầu của bạn. Điều này cũng khiến cho tóc bạn bớt bết và rối hơn sau khi tập ngừng. Hình như đó, lựa chọn cho mình một kiểu tóc thích hợp với từng môn thể thao cũng là bước không thể bỏ qua. Những kiểu tóc búi hoặc tết ngăn nắp luôn là những lựa chọn hoàn hảo nhất.
Buộc tóc quá chắc với dây chun
Việc cố định tóc chắc chắn trong giai đoạn tập tành sẽ giúp bạn có buổi tập dễ dàng và hiệu quả hơn. Đương nhiên, trong quá trình chuyển di mạnh, việc bung tóc giữa hạn độ là yếu tố khó hạn chế khỏi. Vậy nên, phổ biến bạn nữ thường buộc, búi tóc với dây chun rất chặt và chắc để hạn chế trạng thái này.
Thế nhưng, chính lề thói trên lại cực gây hại cho tóc, tóc sẽ bị thương tổn và dễ gãy ở điểm nhiều lần phải chịu sức ép trong khoảng dây chun. Để tránh tình trạng này, bạn nên chọn lựa các loại dây vải, vừa bảo đảm sự cam đoan, lại không gây hại cho tóc.
Gội đầu thường xuyên sau mỗi lần tập
Tóc ướt đầm mồ hôi và bết lại do dầu nhờn là nhì lý do chính làm đa phần quý khách đều muốn gội đầu với dầu gội ngay sau mỗi lần tập tành. Đây là sai trái phổ biến nhất trong việc chú tâm tóc khi tập gym. Các chất tẩy trong dầu gội đầu sẽ hối hả hút hết chất nhờn thiên nhiên trên da đầu, khiến cho da bị khô, dễ bong tróc và nảy sinh trạng thái gàu.
Nếu như bạn cảm thấy quá khó chịu với mái tóc bết sau khi tập, bạn có thể xả tóc nhẹ nhàng với nước ấm thay vì sử dụng các loại dầu gội đầu tuy tinh khiết nhưng lại hại tóc cực kì.
Dùng lược chải tóc sau khi tập
Sau khi tập tành, tóc trở nên rối hoặc bung xù là nhân tố chẳng thể hạn chế khỏi. Đa dạng bạn có thói quen sử dụng lược để chải tóc ngay lúc này. Điều này rất có hại cho tóc và khiến tóc bạn rụng phổ thông hơn. Thay vì dùng lược chải tóc, bạn có thể sử dụng tay dịu dàng gỡ rối tóc, đợi đến khi tóc hết ướt do mồ hôi rồi mới dùng lược thưa nhẹ nhàng chải lại.
Không kiểm soát an ninh tóc dưới ánh nắng mặt trời
Có thể bạn sẽ cảm thấy kì khôi khi việc dùng kem chống nắng cho tóc lại là một bước không thể thiếu trong quá trình tập gym. Trên thực tế, đây là việc làm cho nhiều lần quan trọng, kể cả bạn có đến các trọng tâm sport hay không. Bảo kê tóc khỏi tác hại của các tia UV sẽ giúp mái tóc của bạn giảm thiểu được trạng thái xơ và gãy khi thường xuyên dùng dây buộc. Tóc của bạn cũng sẽ không dễ dàng rối hơn khi phải chấp hành những động tác xoay căn vặn người. Một bình kẹ chống nắng cho tóc cam kết sẽ là chọn lựa hoàn hảo vào buổi sáng, lại không tiêu tốn quá phổ quát thời điểm của bạn.
Đọc thêm: máy bơm nước giá tốt
0 nhận xét: